Le Défi 5/30, les enfants donnent l'exemple.
Parlons santé …et cette fois, ce sont les enfants qui donnent l’exemple. Pas moins de 150 enfants des écoles primaires anglophone et francophone de Métis-sur-Mer nous ont donné rendez-vous pour la Marche du défi 5/30 Équilibre le vendredi 19 mars dernier en début d’après-midi.
Les départs de cette marche organisée par le Carrefour Jeunesse Emploi Mitis se sont fait simultanément à 13 heures 15 des écoles L’Envol et Métis Beach, situées à l’ouest et à l’est de la municipalité. Les deux groupes se sont rencontrés à la salle municipale de Métis-sur-Mer après avoir parcouru une distance de 2,8 kilomètres. Une collation santé leur a été offerte sur place et une animation santé leur a été présentée par Robby Gagné, agent de développement Transport Actif au Carrefour jeunesse-emploi. Cette activité avait pour objectif de promouvoir le Défi 5/30 pour tous, en consommant 5 portions de fruits et de légumes chaque jour jumelé à 30 minutes d’activité physique modérée. Robby Gagné nous rappelle que l’adhésion à de saines habitudes comme le Défi 5/30 permet de diminuer les risques de développer des problèmes de santé et des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’asthme ou le cancer.